Lentelės

Baltymų įsisavinimas iš įvairių produktų

Baltymų įsisavinimo lentelė

Baltymų šaltinis, produktas Baltymų
įsisavinimas (%)
Kukurūzai (grūdai)

87

Pupelės

78

Kiaušiniai

97

Mėsa, žuvis

94

Pienas, sūris

95

Soros

79

Avižiniai dribsniai

86

Žemės riešutų sviestas

95

Žemės riešutai

94

Žirniai

88

Gludinti ryžiai

88

Sojų miltai

86

Saulėgrąžų miltai

90

Kvietiniai miltai, šviesūs

96

Kviečiai, (rupūs)

86

delfi logo rgb
facebook
gmail
youtube
lrytas