Kūno masės indeksas - KMI

                                                 svoris (kg)

                      KMI =                ---------------------

                                       ūgis (m)2

 

KMI < 18,5 - žmogaus kūno svoris nepakankamas, yra rizika susirgti tam tikromis ligomis dėl maisto trūkumo.
KMI = 18,5-24,99 - kūno svoris normalus, rizika susirgti minimali.
KMI = 25-29,99 - yra nežymus antsvoris, rizika susirgti nedidelė.

KMI  
> 30 - žmogus nutukęs, rizika susirgti medžiagų apykaitos, širdies ir kraujagyslių, virškinimo bei kitomis ligomis.

  Nutukimo laipsniai:

(I°) nutukimas (antsvoris) yra nedidelis, KMI = 25 - 29,9
            (II°) nutukimas - vidutinis, KMI = 30 - 39,9
           
(III°) nutukimas - sunkus nutukimas, KMI > 40

Paros energijos poreikio (kcal)  skaičiavimas 

delfi logo rgb
facebook
gmail
youtube
lrytas